FIT MANIA

Treningi personalne i współpraca dietetyczna

OFERTA

Pomagam moim podopiecznym osiągnąć cele sylwetkowe, poprawić zdrowie, lepiej się odżywiać i więcej!

DSC09321 (1)

Współpraca dietetyczna

3 pakiety, które pomogą Ci osiągnąć cele sylwetkowe dzięki indywidualnie dobranemu planu żywieniowemu oraz planu treningowemu.

DSC08598 (1)

Treningi personalne

Treningi personalne 1:1 na siłowniach Smartgym lub na prywatnej sali treningowej. Dobieramy najlepsze ćwiczenia do Twoich celów, dbamy o progres i Twoją motywację!

DSC08941 (1)

Treningi w grupach

Treningi w większych grupach, dla przyjaciół czy rodzin. Wspólna motywacja, ćwiczenia dobrane do poziomu grupy i więcej!

DSC08666 (1)

Treningi dla par

Treningi, które możesz wykonywać ze swoją drugą połówką! Wspólnie dobieramy trening odpowiedni dla Waszego poziomu i mierzymy progres.

DSC09183-scaled (1)

Treningi w domu

Masz siłownię w domu lub chcesz ćwiczyć w znajomym środowisku? Nie ma problemu! Możemy ustalić treningi 1:1 w Twoim domu.

DSC08746 (1)

Treningi online

Chcesz ze mną ćwiczyć, ale mieszkasz poza Katowicami? Możemy współpracować online na zasadzie planów treningowych oraz połączeń.

A Mur
A Mur
2023-10-08
Surely satisfied and highly recommended
Joanna B.
Joanna B.
2023-04-26
Kompleksowo - czyli dieta i treningi, tego potrzebowałam 🙂 Dieta smaczna bo ułożona pode mnie, nie chodzę głodna a kg lecą w dół. Treningi sama przyjemność - jest wycisk ale w sympatycznej atmosferze! I ta większa świadomość - teraz widzę co i ile wcześniej robiłam źle.
J G
J G
2023-04-25
Polecam z całego serca treningi z Mania. Dzięki regularnym ćwiczeniem idealnie przygotowałam się do porodu, w czasie ciąży nie miałam dolegliwości bólowych kręgosłupa i doskonałe miałam samopoczucie. Po porodzie bardzo szybko udało mi się wrócić do formy sprzed ciąży a to wszystko dzięki zaangażowaniu oraz wiedzy, która dobierała ćwiczenia odpowiednie do mojego aktualne stanu . Polecam !!!!😊
Paulina Rudyk
Paulina Rudyk
2023-04-24
Dodające motywacji treningi oraz widoczne efekty! 🏋🏻 Dieta dobra, prosta i szybka w przygotowaniu 🤗 Polecam
Asia A
Asia A
2023-04-23
Bardzo polecam zajęcia z Manią 🙂 Super treningi ułożone indywidualnie do tego fajna energia! 😉
KlodiBASS
KlodiBASS
2023-04-23
Świetna, doświadczona, sympatyczna i precyzyjna trenerka🔥 Nauczyła mnie jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia 🙏🏼 Bardzo miło spędziłam z nią trzy miesięczną prace nad swoim ciałem ❤️Bardzo polecam!!
Magda Dulas
Magda Dulas
2023-04-23
Super przeprowadzane treningi w przyjaznej atmosferze ☺️ Plan szczegółowo omawiany i dostosowany pod wybrane cele 💪🏼
Magdalena Lisowska
Magdalena Lisowska
2023-04-23
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy! Dieta dopasowana pod moje zapotrzebowanie (nie tylko kaloryczne, ale i moje smaki ;)). Treningi również uwzględniały moje umiejętności. Kontakt był stały, wszystkie kwestie można było omawiać i wyjaśniać jeśli zaszła taka potrzeba! Polecam wszystkim, którzy chcą zdrowo i z głową zmienić swoje życie 😀
Karolina Kudła
Karolina Kudła
2022-05-21
Serdecznie polecam współpracę z Manią! Każdy trening, choć jest wyzwaniem jest także czystą przyjemnością we wspaniałej atmosferze!

Poznajmy się!

MANIA GENTKÓW

FIT MANIA

Nazywam się Marianna Gentków – w skrócie Mania. Już od podstawówki większość osób kojarzy mnie właśnie pod tym pseudonimem. Stąd też wzięła się moja nazwa – Fit Mania.

Od najmłodszych lat związana jestem ze sportem. Swoją przygodę zaczęłam w 1 klasie podstawówki od epizodu gry w tenisa, jednak po czasie rodzice podjęli decyzję o zapisaniu mnie na piłkę ręczną, którą trenowałam przez 8 lat. Całe życie uczęszczałam do szkoły sportowej, co również ukształtowało mnie jako osobę. „Karierę” piłkarską zakończyłam w wieku 18 lat (2015r) i wtedy też rozpoczęłam swoją przygodę z fitnessem.

W międzyczasie pod koniec gimnazjum, zaliczyłam swoje pierwsze „odchudzanie” które doprowadziło mnie do stanu skrajnej niedowagi, problemów zdrowotnych i początków anoreksji.

Już wtedy w wieku 16 lat (2013r) bardzo zaczęłam interesować się ćwiczeniami i dietetyką, a tabele kalorii miałam już w małym palcu jak tabliczkę mnożenia. Wtedy też rozpoczęłam swoją przygodę z fitnessem.

KLUBY, KTÓRE MNIE POZNAŁY:

Jak wygląda proces współpracy?

1

Na początku skontaktuj się ze mną. Możesz to zrobić na kilka sposobów. W przypadku współpracy dietetycznej wystarczy, że kupisz wybrany pakiet. Treningi są ustalane telefonicznie / mailowo lub przez formularz.

2

Po pierwszej rozmowie, określeniu Twoich potrzeb oraz celów, możemy rozpocząć pracę. Przygotowanie planu dietetycznego trwa ok. 10 dni. Treningi odbywają się w umówionej podczas rozmowy dacie.

3

Współpracujemy! Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie i daję z siebie 110% przy naszej wspólnej pracy.

Co u mnie słychać?

Na Instagramie oraz blogu regularnie wrzucam ciekawostki ze świata fitness. Zaobserwuj mnie i dołącz do mojej społeczności!

Na skróty
Blog
Oferta
Prywatność i pliki cookies
Kontakt
oferta
Współpraca dietetyczna
Treningi na siłowniach Smartgym
Trening 1:1 na prywatnej sali
Trening w grupie
Trening w parze
Trening w domu
Trening online
panel klienta
Ankieta do współpracy
Raport pomiarów
Moje konto
Koszyk
Porozmawiajmy!
drogą mailową:
kontakt@fitmaniaa.pl
telefonicznie:
505 155 899
lub skontaktuj się przez:
lub skorzystaj z formularza:
Scroll to Top
Call Now Button